アジアンフェス✨ありがとうございました❣️いったいどうんな感じなんだろう❓フェスに参加すること自体が初めてでこの日を楽しみにしていました！全く初めてヨガしますという方もご参加くださり楽しくヨガ…
7/19(土)アジアンフェスでヨガ🧘♀️14:00~14:50参加無料♡どなたにでもご参加して頂けます・・ヨガと言っても複雑で柔軟性を必要とするポーズはありません😊いつもの呼吸は浅いかも｡｡｡そう気づくきっかけに…
お散歩日和🍁四日市市のボランティア団体すてき健康サポーターをしていますラジオ体操やストレッチ、筋トレ太極拳、歌、ウォーキングのんびり、たっぷり2時間70代の方を中心に毎週たくさんの参加者さん先…
◇暮ら資源フェス◇参加しましたー😊アロマハンドマッサージをたくさんの方に体験いただきました❣️お好きな香りを選んで色んなお話をお聞きしてうんうん、そうですよね〜❣️と楽しい時間を過ごさせて頂きまし…
呼吸メッセージday4呼吸は『生きている』ということ当たり前でシンプルですが忘れがち1日、2万回すると言われる呼吸ちょっとだけ丁寧に呼吸することで呼吸の質が変わります呼吸が深まると心もクリアにな…
呼吸についてのメッセージをお届けしています♡#21日間チャレンジday3呼吸に意識を向けるきっかけとなりますように😊－－－－－｜自分の呼吸が浅いのか深いのかどっちだろう？そもそも自分の呼吸の仕方って…
【自然と呼吸を穏やかにしてくれる】梅雨の季節鬱陶しい雨☔️と表現したりヨガの生徒さんとも『雨ですねぇ』と残念そうな声掛けについついなるし実際、関節が痛むから雨は嫌だわ〜という方もいらっしゃる…
🌿しんこきゅう🌿ステキ健康サポーター月曜日の午前、参加できる時はボランティア活動へ！お天気がよくて自然と気持ちも軽やかに皆さま、変わらずお元気なお姿でご参加でした20分程、深い呼吸が健康の秘…
月１回のお楽しみ♡今日は松阪市の友人宅の素敵な離れの古民家にて出張トリートメントの日でした玄関先には綺麗なお花が咲いていました！(赤いお花の名前ご存知ですか？)毎月、楽しみにお越しくださるお客…
春の景色を満喫昨年仲良しのクライアント様同士がミツマタを観に行ったよ〜とお話しされていて来年は先生も一緒に行きましょう！と言ってくださっていましたそして今年私の休みに予定に合わせて連れて行…