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身体の慢性的な痛み、心の不調など、心身の不調に悩む方が、健康な心身を取り戻し、健康な状態を保てる様な指導を四日市にて行っております。より多くの方に正しい身体の使い方を指導できるように、オンラインや企業向けに出張講座、パーソナルレッスンまで、幅広い指導に対応し、気軽にレッスンに参加できるようにしております。

元気いっぱい🌿‬シニアの皆さま月曜日の午前中はステキ健康サポーターとして地域の活動へ!前夜の大雨が嘘のように快晴で爽やかな朝風も心地よく、様々なお花や木々のイキイキとしたエネルギー✨️✨️✨️そし…

呼吸が自然と深まる🌱青空ヨガお天気に恵まれました♥️感謝穏やかな空間に素敵な方ばかりにご参加いただき最後まで心地よく呼吸を味わいながら最幸の時間でした✨✨✨ただひとつ私の大ボケで…アロマボトルのプ…

🌿‬しんこきゅう🌿‬ステキ健康サポーター月曜日の午前、参加できる時はボランティア活動へ!お天気がよくて自然と気持ちも軽やかに皆さま、変わらずお元気なお姿でご参加でした20分程、深い呼吸が健康の秘…

【吸って吐くの奥深さ】今日のヨガでは呼吸の入る様子をずっとご自身の身体で観察、体感して頂きながらの様々な動作をして頂きました😊この投稿を読んでいただいている今の呼吸はどうですか?😳心地よく吸…

バラの花束💐いただきました♥️♥️♥️とっても綺麗なこの花束ヨガの生徒さんがレッスン前にご自宅のお庭に咲くお花たちで作って持ってきてくださいました♥️綺麗な花束を受け取って他の生徒さんと一緒に大喜び…

春の楽しみ山登り😊桜や山に咲く小さなお花たちを見つけては可愛い〜❣️って写真をたくさん撮るからなかなか目的の山頂まではたどり着けなくて笑途中の山でお昼を食べて下山しました山頂まで登ることは目的…

春の景色を満喫昨年仲良しのクライアント様同士がミツマタを観に行ったよ〜とお話しされていて来年は先生も一緒に行きましょう!と言ってくださっていましたそして今年私の休みに予定に合わせて連れて行…

【どこまでも歩けちゃう😊】月曜日の午前中四日市ステキ健康サポーターとして活動してきました公園で体操やストレッチなどしたり歌を歌ったり、時には太極拳をやったりボランティアさんの得意を活かして様…

沈丁花の香りに誘われて💜昨日、施術でお客様のご自宅へうかがうといつもと違うとってもいい香りがお部屋いっぱいに広がっていましたどこかで嗅いだことのあるけど思い出せず。。。帰りの際にこの香りはど…

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