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筋肉の不均衡や日常の姿勢が影響を与えるなど、反り腰の原因は様々です。反り腰を放置しておくと、腰痛など慢性的な不調や痛みの原因となる可能性が高まります。そこで、運動などの豊富な知識と技術をベースに、筋肉の強化やストレッチを行うレッスンを取り入れることで反り腰の緩和を四日市でサポートします。

【少人数ヨガレッスン】その日の気分に合わせて精油を選んでもらい足裏のマッサージからスタートいい香りに包まれて心もリラックス♥️香りは脳に0.2秒で届くので一瞬でリフレッシュが可能です✨️✨️✨️そして…

【脳デトックス】頭蓋骨・首・肩甲骨・肋骨にアプローチして脳の老廃物を除去し深い眠りへと導きます写真では見た目の違いはあまり感じられないかもしれませんが頭の位置が整っています体内では首周りの…

【脳デトックス】キャンペーン♡HP完成記念✨モニター募集します☺️◆2/4(日)、11(日)各限定4名①10時~②14時~③16時30分~④20時~✩メニュー・アロマ脳デトックスセラピー60分又は・パーソナルレッスン90分姿…

【ゆったり呼吸をしてみよう】今日は久しぶりの休日のんびり朝寝坊して、裏庭にふらっと出てみるとこの前の雪がまだ日陰には少し残っていてキラキラ輝いてました✨✨✨✨ほっとする瞬間です😊自然とリラックス…

まず受講者の姿勢を注意深く観察し、反り腰の具体的な要因を評価いたします。その上で、個別の身体状態に合わせたポーズやエクササイズを導入し、反り腰の緩和を目指すためのヨガレッスンを、四日市を中心に行っています。

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