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四日市のヨガならeminowa | ブログ

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健康な身体づくりに役立つ情報を発信

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健幸なライフスタイルを築くための身体の使い方やでレッスンについてなど幅広く発信しています。トレーナーの想いや実際のレッスンの様子も掲載しております。

◆ご予約可能日のご案内です◆火曜日、水曜日の午後はご予約をして頂きやすいですオンラインでもOK❣️今年こそは自分の身体と向き合って未来の自分のために整えたい方を全力でサポートさせていただきます♡使…

✨️あけましておめでとうございます✨️今年もよろしくお願いいたします☆誰もが健幸な毎日を☆笑みの輪がひろがってほしいこれが私の願いであり、伝えたい想いです年齢を重ねても、病気や障害があっても生涯…

✨️ありがとうございました✨️♥️感謝♥️無事に健幸に一年を過ごすことができましたこれはご縁あるみなさまのおかけです♡いつも本当にありがとうございまますeminowaには"笑みの輪がたくさん拡がりますように…

【月1回だからこその提案を】ヨガの時間意識して伝えていることがあります月1回、1時間15分のヨガリフレッシュしていただくことはもちろんですが次のヨガの日までの1ヶ月日常生活での動きの中で簡単に取…

◆何気ない日々の積み重ねが健幸への近道◆金曜日は対面レッスンの日今日も元気をチャージして笑顔でお帰りいただきました❣️皆さんのお悩み運動不足で。。。なんとかしたいでも時間がね、寒いしね。。。そうです…

こだわってます❣️ご予約の皆さまにプレゼント🎁身体につけるものだからミツロウもアロマオイルも安心安全にこだわったものを選んでいます◆12月ご予約可能日◆✨️全身デトックストリートメント✨️17(火)14:3…

アロマボディクリームをプレゼント🎁いつも家族や仕事の時間を優先させて自分のことは後回し。。。そんな頑張る貴方にお届けしたい❣️これ、私もそうです笑だからたまには自分に"ありがとう♡"のご褒美時間を🤗…

私の身体と心のの整え方♡セルフメンテナンス身体を動かしたくなったら自然にいつもやっているヨガの動きです呼吸が心地よいことを1番に感じながらその時の身体の状態を観察しています身体が硬い日もあれ…

お散歩日和🍁四日市市のボランティア団体すてき健康サポーターをしていますラジオ体操やストレッチ、筋トレ太極拳、歌、ウォーキングのんびり、たっぷり2時間70代の方を中心に毎週たくさんの参加者さん先…

足指を育てると健幸になれるよ〜❣️靴下の二重履きから卒業‼️これから寒くなるのでしっかりと動く足指にして冷えで悩まない日常を手に入れましょうちなみに。。。足指が開かないと呼吸は浅いままなんです…

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