豊富な知識を活かした手厚いレッスン
GREETING
未来の自分はどうありたい？100歳まで健幸に過ごすための体の使い方やセルフメンテナンスできるテクニックなどを伝えています。
代表メッセージ
MESSAGE
薬丸 恵美子
やくまる えみこ
ボディ覚醒家 / コンディショニングトレーナー / セラピスト
運動指導歴28年 延べ１万人以上を指導 / セラピスト歴10年
使われていない体の機能を目覚めさせ、呼吸や姿勢の改善にフォーカス
膝や腰の痛み、体の特長に合わせた安全で効果的な運動指導
体の癒着をほどき、全身に繋がり・循環が生まれ心身ともに本来の自分へ近づく施術
健幸・well being ・QOL・未病・健康寿命がキーワード！
こんにちは！
薬丸恵美子です。
私が長年にわたりこのお仕事をつづけるているのは、来て下さる方がどんどん変化して元気になったり、できなかったことができるようになったり、
体の痛みや不調による日常のちょっとしたお悩みが改善され、ご自身の身体に自信が持てるようになり、笑顔になっていただける瞬間の一つ一つが
私にとって何よりも嬉しくて宝物だからです。
眠っている機能が目覚め、自ら回復する力があることを信じてください
リハビリ、体の動きを分析するプロの理学療法士から継続して3年間学び、実践してきた
「怪我をしないさせない体の使い方」“体と呼吸のトリセツ” で
痛みや不調に寄り添いながら、今よりも楽で快適で美しい姿勢や呼吸へと導きます。
自分へ意識を向け
自分の呼吸を感じると
五感が豊かになり
心地よいがたくさん増え
本来の自分と繋がり「しんか」していく
この積み重ねが自分の心とカラダのhappyを作り出してくれます。
自分と繋がることが
私の身体と心をいつまでも健幸に保つための第一歩。
あなたはどんな「しんか」をしたいですか
〜 進化 深化 新化 真化 〜
私もみなさまのお役に立てられるよう、「しんか」し続けていきます！
✓1年後、3年後、10年後の自分が今より元気で健幸に過ごすために♡
どんな未来を過ごしたいですか？健幸に過ごせてこそ様々な願いが叶います
そんな願いをかなえるために、eminowaでご自身の身体と繋がる時間を一緒に過ごしましょう♫
丁寧に自分の体や呼吸とコミュニケーションをとり、負担なく動く習慣をつけることができてきます
✓長年、不調や痛みの改善、怪我の予防に特化した運動指導をしています。
歳だからね、仕方ないよね。。。
多くの方からそんなお声を聞きます
痛みや不調を年齢のせいだと諦めていませんか？
が・・・じつは
身痛みや不調は自分の内側から出されたSOSです。
体や心の声を受け止め丁寧に向き合っていくと年齢に関係なく身体に変化が感じられるように！
長年の指導経験の中で、関節の痛みや姿勢の崩れは年齢に関係なく改善することを自信をもってお伝え出来ます。
「呼吸がたっぷりできる姿勢」をみつける
身体の動かし方の癖や重心の位置のアンバランスなどからくる痛みや違和感を
『心地よい呼吸のできる場所』をヨガの動きなどを通して確認しながら探していきます。
その気づきは日々の活動をも快適にしてくれて
「呼吸がたっぷりできる姿勢」で免疫力自律神経が整うことで心の安定やアップにも繋がります。
✓呼吸が変わると身体も心も変わります！
「仕方ない」「歳だから」の思い込みを手放しましょう！
未来の自分のために、身体と向き合い、痛みから解放され、呼吸を楽しむヨガをはじめませんか！
その先に健康はもちろん、人生を楽しむ健やかで幸せな『健幸』があります。
未来の貴方のhappy lifeのためのお手伝いを全力でさせていただきます！！
プロフィール・資格
三重県四日市市在住
運動指導歴28年
全米ヨガアライアンスRYT200取得 / 2006年
アロマセラピーリメディアルセラピスト養成修了 / 2013年
シニアヨガ指導者養成修了 / 2017年
チェアヨガ指導者養成修了 / 2020年
アナトミック骨盤ヨガ®️指導者養成修了 / 2020年
ヘッドショルダーセラピスト養成プロ科修了 / 2021年
ファスティングマイスター®️ / 2022年
・コンディショニングヨガ
・アロマリメディアルトリートメント
・脳デトックスセラピー（ヘッドショルダーセラピー）
・ボディメイク、体幹トレーニング
・筋・筋膜リリーストリートメント
活動実績
・水泳、アクアビクス、水中運動指導
・Kids かけっこ・運動機能向上指導
・スキーインストラクター
・タイ古式マッサージ
趣味・好きなこと
世界中の絶景、大自然を体感する旅 🌏
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