心と体を整えるヨガの効果
2024/08/22
ヨガは、古代インドに起源を持つ心身の調和を促す実践方法として、現代でも多くの人々に親しまれています。ストレスの多い現代社会において、心の安定や身体の健康を求める人々が増加する中で、ヨガはそ…
バラの花束💐 いただきました♥️♥️♥️
2024/05/07
バラの花束💐いただきました♥️♥️♥️とっても綺麗なこの花束ヨガの生徒さんがレッスン前にご自宅のお庭に咲くお花たちで作って持ってきてくださいました♥️綺麗な花束を受け取って他の生徒さんと一緒に大喜び…
【どこまでも歩けちゃう😊】
2024/04/01
【どこまでも歩けちゃう😊】月曜日の午前中四日市ステキ健康サポーターとして活動してきました公園で体操やストレッチなどしたり歌を歌ったり、時には太極拳をやったりボランティアさんの得意を活かして様…
50歳からの生き方 自分らしく シニアがヨガで変わる！
2024/03/16
全力サポートいたします！！50歳からの生き方を自分らしく模索するシニア世代に、ヨガが注目されています。ヨガは、身体の柔軟性やバランス感覚を高めるだけでなく、心身のバランスを整え、ストレスや不…
【少人数ヨガレッスン】
2024/02/06
【少人数ヨガレッスン】その日の気分に合わせて精油を選んでもらい足裏のマッサージからスタートいい香りに包まれて心もリラックス♥️香りは脳に0.2秒で届くので一瞬でリフレッシュが可能です✨️✨️✨️そして…
【脳デトックス】
2024/02/05
【脳デトックス】頭蓋骨・首・肩甲骨・肋骨にアプローチして脳の老廃物を除去し深い眠りへと導きます写真では見た目の違いはあまり感じられないかもしれませんが頭の位置が整っています体内では首周りの…
【 脳デトックス】キャンペーン♡
2024/01/29
【脳デトックス】キャンペーン♡HP完成記念✨モニター募集します☺️◆2/4(日)、11(日)各限定4名①10時～②14時～③16時30分～④20時～✩メニュー・アロマ脳デトックスセラピー60分又は・パーソナルレッスン90分姿…
【 ゆったり呼吸をしてみよう】
2024/01/28
【ゆったり呼吸をしてみよう】今日は久しぶりの休日のんびり朝寝坊して、裏庭にふらっと出てみるとこの前の雪がまだ日陰には少し残っていてキラキラ輝いてました✨✨✨✨ほっとする瞬間です😊自然とリラックス…
パーソナルレッスン2回目
2024/01/22
パーソナルレッスン2回目 股関節や腰の痛みがあったら これから人生大変だから 今からなんとかしないとね 身体の動かし方は 最初に教えてもらわないと 自分では分からないし そう思っていたクライアン…
