あおぞら✨️ヨガ🌱𓂃 𓈒𓏸

この感覚どう言葉で表現したらいいかな

自然のエネルギー
呼吸のエネルギー
身体に巡る･繋がる･目覚める感覚

とっても大好きな感覚

どんな風に自分なら感じるか
受け取りにきてください❣️

𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

山の写真

3連休に山へ行き
全身で自然を満喫してきました！

呼吸と身体のバランスと大地の状態と
その都度対話しながら1歩1歩前に

どうすると
膝や股関節を最後まで負担なく使えるか
身体の移動が楽か

自分の中でいい感じෆ ̖́-‬ 探し

秋の山🍁 今年は猛暑の影響を
感じる木々たちだけど
生き抜く力強さを受け取ってきた

そして
一緒に行った仲間と助け合いながら
みんな無事に下山して
温泉♨️いって、ご飯食べて

パワーチャージ♥️

自然の中に身を置くこと
やっぱり好き😊

𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

身近な自然、公園でヨガ
パワーチャージしませんか🍀*゜

#四日市 #四日市ヨガ #四日市中央緑地公園
#青空ヨガ #呼吸 #初心者 #お子様もご一緒に