【音で呼吸を感じる世界】

呼吸のメッセージをお伝えしている中
いかに呼吸が大切なのかを
体感したダイビングでした

これほど命に直結してることを
感じる呼吸はないかも

海の中で聴こえるのは
自分の呼吸の音だけ

リラックス出来ていれば
心地よい音

緊張してると音も慌ただしい

ウミガメが目の前に現れた時は
興奮して呼吸が乱れる笑

音を通じて自分の呼吸に意識を持つことができた貴重な体験

呼吸は生命エネルギー

#呼吸のメッセージ #呼吸 #自律神経 #石垣島