大地を踏みしめる！

【和式トイレのススメ】をレッスンでは
お伝えしていますよ！

足裏の力がお腹に、全身に繋がります。

歳だから…は思い込みなので禁句です（笑）
足裏や股関節を使う意識と呼吸で
身体も心も若々しくイキイキと😊

なので、私のレッスンに参加してくれる皆さんは
元気いっぱいです!!

繋がりを感じる。
身体と呼吸つながり。
大地と私の繋がり。
生き物と私の繋がり。

心と身体の繋がり。

私とすべての繋がりに

『ありがとう』

元気になれる魔法の言葉

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次回
青空ヨガは涼しくなる秋に🍁🍂
開催予定です！

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プロフィール@eminowa888よりどうぞ

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