春の楽しみ 山登り😊
2024/04/10
春の楽しみ 山登り😊
桜や山に咲く小さなお花たちを
見つけては可愛い〜❣️って
写真をたくさん撮るから
なかなか目的の山頂まではたどり着けなくて笑
途中の山でお昼を食べて下山しました
山頂まで登ることは目的ではあるけれど
その途中でどんな体験をして時間を過ごしたか
の方が
私にはとっても大事で
そういう意味で今回の山登りは
ほんとうに楽しくて最幸でした🤗
身体の健幸づくりも全く同じです
毎日、身体はどんな体験して
今、何を感じているのか
呼吸は快適なのか、違和感はないか
一つ一つの今を体感して
心も身体も喜んでいる状態であれば
10年後のゴールの景色は
確実に変わります
身体の使い方を覚えて、整えて
今よりも快適にしませんか
健幸づくりのサポートしています
気になる方、ご連絡下さいね!
来春はお花も楽しみながら
目的の山頂まで登れるよう
身体も整え頑張ります‼️
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