春の楽しみ 山登り😊

桜や山に咲く小さなお花たちを
見つけては可愛い〜❣️って
写真をたくさん撮るから

なかなか目的の山頂まではたどり着けなくて笑
途中の山でお昼を食べて下山しました

山頂まで登ることは目的ではあるけれど
その途中でどんな体験をして時間を過ごしたか

の方が

私にはとっても大事で

そういう意味で今回の山登りは
ほんとうに楽しくて最幸でした🤗

身体の健幸づくりも全く同じです

毎日、身体はどんな体験して
今、何を感じているのか
呼吸は快適なのか、違和感はないか

一つ一つの今を体感して
心も身体も喜んでいる状態であれば
10年後のゴールの景色は
確実に変わります

身体の使い方を覚えて、整えて
今よりも快適にしませんか

健幸づくりのサポートしています
気になる方、ご連絡下さいね！

来春はお花も楽しみながら
目的の山頂まで登れるよう
身体も整え頑張ります‼️

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