🍀 青空ヨガ のご案内 🍀

お待たせいたしましたー❣️
やっとご案内できました😊

この秋はスケジュールの都合で
土曜日に開催させていただきます

平日のほうがご都合よかった方
ごめんなさい🙇🏻‍♀️🙏

土曜日なら参加できるー✨✨✨
という方、ぜひ足をお運びくださいね

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芝生の上で寝転ぶ爽快感、心地よさは
体験しないと味わえない
自然からの恵み❤️

室内で過ごすことが多い方は(私もです笑)
ぜひ自然の中へどうぞ！
呼吸が深まり
心もカラダも勝手にリフレッシュできちゃいます🌈

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10月は5日、12日の2回

11月にも開催します(土曜日に3回を予定)

予約不要で、どなたでも大歓迎です🤗

✔︎︎︎︎全くはじめて
✔︎︎︎︎体が硬い
✔︎︎︎︎運動が苦手
✔︎︎︎︎ヨガマット持ってない⇒ バスタオルでOK！

ご安心ください😊
かんたんな動きだけです♡

中学生以下は参加無料❣️
お子様連れ大歓迎‼️一緒に楽しんでください♪

四日市中央緑地公園 芝生広場
10:00~11:15 雨天中止
参加費:1,000円

お気軽にお越しくださいませ✨✨✨

#四日市ヨガ
#初心者
#呼吸
#自律神経
#四日市