健幸な体と心は呼吸の意識で変わる
2024/10/19
健幸な体と心は呼吸の意識で変わる介護現場のスタッフさん向け講座の一コマ体が楽に動く3つのポイント‼️介護現場で出張講座致します#腰痛#手があれる#呼吸#呼吸#自律神経#介護士#介護施設#健康寿命#qol向…
青空ヨガの前に
2024/10/13
青空ヨガの前にちょっと自撮りしてみましたが。。。早々にカメラ倒れてました😂こんな風にときどき動画を撮って自分の動きと感覚のすり合わせをしています。真っ直ぐのつもりが、実際は傾いていたり頭の位…
🍀 青空ヨガ のご案内 🍀
2024/09/30
🍀青空ヨガのご案内🍀お待たせいたしましたー❣️やっとご案内できました😊この秋はスケジュールの都合で土曜日に開催させていただきます平日のほうがご都合よかった方ごめんなさい🙇🏻♀️🙏土曜日なら参加できる…
◇ 暮ら資源フェス ◇ 参加しましたー😊
2024/09/16
◇暮ら資源フェス◇参加しましたー😊アロマハンドマッサージをたくさんの方に体験いただきました❣️お好きな香りを選んで色んなお話をお聞きしてうんうん、そうですよね〜❣️と楽しい時間を過ごさせて頂きまし…
なんとマッサージの世界大会優勝者が
2024/08/11
なんとマッサージの世界大会優勝者が地元にいらっしゃったとは！友達が講座に誘ってくれて知りましたありがとう♡目の前で世界一の手技をみて、触れて新たな動きと感覚を学ぶことが出来ましたeminowaでは…
大地を踏みしめる！
2024/07/13
大地を踏みしめる！【和式トイレのススメ】をレッスンではお伝えしていますよ！足裏の力がお腹に、全身に繋がります。歳だから…は思い込みなので禁句です（笑）足裏や股関節を使う意識と呼吸で身体も心も…
【音で呼吸を感じる世界】
2024/07/03
【音で呼吸を感じる世界】呼吸のメッセージをお伝えしている中いかに呼吸が大切なのかを体感したダイビングでしたこれほど命に直結してることを感じる呼吸はないかも海の中で聴こえるのは自分の呼吸の音…
呼吸メッセージ day4
2024/06/30
呼吸メッセージday4呼吸は『生きている』ということ当たり前でシンプルですが忘れがち1日、2万回すると言われる呼吸ちょっとだけ丁寧に呼吸することで呼吸の質が変わります呼吸が深まると心もクリアにな…
呼吸についてのメッセージをお届けしています♡
2024/06/29
呼吸についてのメッセージをお届けしています♡#21日間チャレンジday3呼吸に意識を向けるきっかけとなりますように😊－－－－－｜自分の呼吸が浅いのか深いのかどっちだろう？そもそも自分の呼吸の仕方って…
元気いっぱい🌿シニアの皆さま
2024/06/10
元気いっぱい🌿シニアの皆さま月曜日の午前中はステキ健康サポーターとして地域の活動へ！前夜の大雨が嘘のように快晴で爽やかな朝風も心地よく、様々なお花や木々のイキイキとしたエネルギー✨️✨️✨️そし…
