追加講座のご案内です！2/28(土)14:00~15:30美姿勢＆呼吸のトリセツ◆◆どんな講座？◆◆とにかく自分の身体に意識を向けます自身の身体の特徴、動きの癖に気づけます足裏やお尻、肋骨を『使える状態』に目覚…
姿勢と呼吸自分の身体と向き合う時間自分の姿勢が気になる｡｡｡もしかして呼吸が浅いかも｡｡｡疲れやすい｡｡｡冷え性で悩んでいる｡｡｡関節が痛い｡｡｡誰もが年齢を重ねてくると気になることかもしれません世の中に…
もう1週間｡｡｡時差投稿です横浜に行ってきました！目的は◇archサンダル職人仲間の勉強会◇ミネラル醗酵キムチ教室のサポート◇ヨガ繋がりのお友達とデート◇アートメイクをしてもらう他にもエアロビクスした…
楽しい時間♡ありがとうございました😊前日にしっかり降った雨☔️晴れることを信じて｡｡。翌朝の明るい日差し☀️青空の下でたくさんの参加者の方とともにとても楽しい時間でした✨参加者さん同士がはじめまして…
◆側弯について勉強してきました◆講師山本邦子先生身体についてわかっていることはまだほんの少しこれが大前提そもそも身体は左右非対称人間には自ら調整する力があるが世の中が便利になりすぎてその感覚…
手乗りarchサンダル🐾ᵕ̈たくさん作りました✨archサンダルを作っているとたくさんソールの廃材がでますそのまま捨てるのは勿体ないのでミニミニarchサンダルにしてみました😊なんとも可愛い♥️キーホルダーに…
✨足を育てる🦶🏻archサンダル✨出張依頼をいただきました子供たちの未来のために✨地球環境のために🌍みんなの健幸のために🍀*゜共に活動しているお仲間にarchサンダルをお届けできました♥️子供たちが元気よく…
✨archサンダルforランナーさん✨先日ランニングクラブの素敵なメンバーの皆さまにarchサンダルをお届けできました❣️どうしてもたくさん走ると痛みや怪我があったり、疲労が溜まったりしますarchサンダルを…
アジアンフェス✨ありがとうございました❣️いったいどうんな感じなんだろう❓フェスに参加すること自体が初めてでこの日を楽しみにしていました！全く初めてヨガしますという方もご参加くださり楽しくヨガ…
7/19(土)アジアンフェスでヨガ🧘♀️14:00~14:50参加無料♡どなたにでもご参加して頂けます・・ヨガと言っても複雑で柔軟性を必要とするポーズはありません😊いつもの呼吸は浅いかも｡｡｡そう気づくきっかけに…