7/19(土) アジアンフェスでヨガ🧘‍♀️

14:00~14:50 参加無料♡

どなたにでもご参加して頂けます

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ヨガと言っても複雑で柔軟性を必要とする
ポーズはありません😊

いつもの呼吸は浅いかも｡｡｡
そう気づくきっかけになるかもです🤗

呼吸が気持ちよく取り込めると
こんなにも気持ちいい感覚なんだ！
普段の呼吸とぜんぜん違う
体も軽い✨気持ちいい〜✨

そんな体験をしてもらえる身体の使い方のコツを
お簡単な動きでお伝えします❣️

一生役立つ呼吸のコツ

呼吸は生命エネルギー
やる気、元気も呼吸から！

自己治癒力、自律神経の調整も呼吸から

呼吸が気持ちよければ、心も心地いい♡

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いつでも眠っていても休まずしている呼吸

呼吸って当たり前のものだけど
だからこそ大切❣️

そこに気づいた人はラッキー😊

闇雲な筋トレよりも呼吸です✨
ウォーキングの時も
寝ている時も
呼吸が大切です✨

呼吸が整うと自然と姿勢も体型も
美しくなりますよ♥️

💛7/19(土) 14:00~14:50💛

🌼美ボディヨガ🧘‍♀️

◆いなべ市大安 FUJIHUBさんにて

素敵なお店がたくさん出店しています
ぜひ遊びに来てくださいね💕︎

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