身体を動かす楽しさ‼️
全身で感じてきました😊

でも、実は

楽しいだけじゃないんですよね！

@taakii_session
『美尻ダンスフィットネス』

お尻を使って身体を動かす事で
体が目覚め、呼吸が深まり
エネルギーが湧き上がる‼️

疲れやすい
体がだるい
運動が苦手
腰が痛い
関節が痛い
姿勢が気になる｡｡｡などなど

これらのお悩みも

お尻を意識して使ってあげて
目覚めてくると
楽に身体が動けるように
変わってくれます😊

お尻も美尻に！
姿勢もシャッキリ！
呼吸もたくさん取り込めイキイキ！

エネルギーが巡る身体に早変わり♥️

一緒に身体が目覚める尻活を
始めませんか😊

私のレッスンでも
このお尻活性化をベースに
疲れない身体、楽な動かし方をお伝えしています

#お尻
#美尻
#呼吸
#自律神経
#美姿勢