『 體 』 これ何と読む？

｢骨が豊か」でカラダと読みます

今日はarchサンダルの師匠
ナカケンさんをお呼びして
@nakaken_hadashi

如意輪庵さんにて
楽に歩くためのホネホネ講座と実践編でした🦴👣
@kominka__nyoirinan_

満員御礼🈵の講座は
骨格模型を使って、體の構造を学んだり
フットプリントで足型をとって体重のかかり方や
足の癖を確認したり、あっという間の2時間！

参加された皆さまも前のめりで
へ〜！！ なるほど〜！！と
ナカケンさんのわかりやすいお話しに釘付けで

ご自身の體への意識や興味が深まったようです

午後からは
実際に歩くとにき、どのように體を意識して使ってあげると、日常で負担なく楽に歩けるかのレクチャーを受けながら、のんびり伊坂ダムを一周しました

1人1人、歩き方が違うので
アドバイスも変わってくる

ちょっとした意識の違いで
體は重たくも軽くも変化します

重たい＝負担大、怪我のリスク大、疲れやすい
軽い＝呼吸が楽、動きやすい、関節が長持ち

講座をきっかけに
ご自身の體に意識を向ける時間が増え
より日常を豊かに健幸に過ごせる人が
増えたらいいなと

ナカケンさんも私も日々
活動しています😊

興味ある方はリクエストくださいね！

ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました😊

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4/18(土)、19(日)は
いなべ市のフジハブにてYuiMoriマルシェに
@yuimori2026

archサンダルで出店します

archサンダルで歩くのに
気持ちいい季節になりました🍀

足を育て、いつまでも自分の足で元気に歩ける
體づくりができるarchサンダル👣

マルシェでお作りいたします！
お時間ある方はぜひお越しください✨

今日も講座の後に、archサンダルをご希望の方に
お作りいたしました👣
このサンダルに慣れると靴が履けなくなって
ちょっとかしこまった場所でも大丈夫な色合わせでとのご希望でした。

その気持ちよく分かります笑
靴だと足裏の感覚が捉えにくいし
窮屈ですぐ疲れます｡｡｡

この夏のサンダルはarchサンダルいかがですか

#四日市
#archサンダル
#健幸