娘にも受けさせたいです❣️
そう言って春休み中の娘さんと一緒に参加してくれる方もしらっしゃった今月の講座

今年の2月から始まった新しい講座
『美姿勢＆呼吸のトリセツ』

膝はどこから曲げる？
股関節はどこ？
鎖骨をさわってみましょう！

そんなことから講座ははじまります

先ずは、自分の体に触れて確認して
意識して動いてみる

意識した時と普段との違いはどんな感じ？

呼吸の深さに変化はある？

体が軽い！
呼吸が楽！
スッキリする！
前屈で手が床についた！
腰が楽なった！

そんな変化のお声を今回もたくさん
いただきました！

身体の使い方を知らないだけで
ちょっとの動きのコツや意識だけで
ガラリと感覚が変わり
呼吸が楽になり、姿勢も綺麗になるし
歩いても楽です

でも
自分の歩く姿ってよくわかんないよね｡｡｡
そんな話の流れから
来月はお互いに歩いている時の
動画を撮ってみようということになりました！

限定6名様 （来月はあと3名）

🌸美姿勢＆呼吸のトリセツ🌸

月1回
第1木曜日 10:00～ 如意輪庵にて

そして
午後からは施術枠を増やしました！

滞っている所を解きほぐし
巡るからだに整える
コンディショニングトリートメント

｢とっても気持ちよくて身体が軽いです！」

有難いことに
施術をご希望の声をたくさんいただきました

枠を増やしたので
こちらも是非1度体験ください！

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2枚、3枚目の写真は
如意輪庵１階にあるカフェ ｢ふわり」さんで
お仕事終了後にいただいたサンドイッチとケーキ

なんと
パンから手作りの
めちゃくちゃ美味しいたまごサンド
ラタトゥイユも入っていて1口食べると
とっても幸せな気持ちになります💞

卵もお取り寄せしているこだわり

ケーキは
ベリーとチョコのムース
こちらも絶品✨

ひとつひとつ
こだわって丁寧に作られていて
店主さんの優しさが伝わってきます

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講座に参加して
終わったらカフェでお茶して

そんな1日をいかがですか

ご予約、お問い合わせは
メッセージをお願いいたします
@eminowa888

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