追加講座のご案内です！2/28(土)14:00~15:30

美姿勢＆呼吸のトリセツ

◆◆どんな講座？◆◆
とにかく自分の身体に意識を向けます
自身の身体の特徴、動きの癖に気づけます
足裏やお尻、肋骨を『使える状態』に目覚めさせます
激しい動きはありません

まずは知ることから！
身体って面白い！！って
自分の身体に興味がもてて、意識が変わることで
動きが変わり姿勢が整い呼吸が変わります

👉疲れやすい
👉姿勢を気にしてる
👉呼吸が浅い
👉歩くとすぐ疲れる
👉小指の爪が小さい

そろそろ何とかしたいな。。。
何したらいいの？

運動は苦手だから
きついのイヤ 笑

そんな方にぜひ来て欲しいです

開催場所は四日市にある
素敵な古民家 如意輪庵 @kominka__nyoirinan_
ご予約はDM くださいね😊
@eminowa888

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