海辺で早朝ヨガ🧘‍♀️

波の音 鳥の鳴き声 爽やかな風
太陽と雲
アサリ汁とご飯の朝食

どれも最高幸でした♥️

ヨガの講師として声をかけて頂きありがとうございました
こんな素敵な時間を
たくさんの方と過ごせて

そして心地よい呼吸を皆様にお届けできて
本当によかったですෆ ̖́-‬

”自分の呼吸が浅いことに気づきました”
ヨガが終わったあと、参加していただいた男性の方の感想でした。

最高齢は80歳♡
初めてヨガする方もたくさん

どな方にでも心地良さを味わってもらえるよう
呼吸へ意識をむけて
身体が自然の中に溶け込め、解放されていく
かんたんな動きをいくつも取り入れたヨガ🧘‍♀️
あっという間の1時間✨

わざわざ四日市から参加してくれた方や
数年ぶりにお久しぶりで再会した方もいたり

地元の消防団員として活動している
頼れるお兄様方ともお話したり

今回もご縁に感謝です😊🙏

@urashima5151
@totomokoxx
海の家 浦島さん主催の
早朝イベント

松阪市で唯一の海の家
松名瀬海岸を守りたいと親族の皆さんで
頑張って続けていらっしゃいます

素朴な空間

ホッとできる場所

他にもイベントを開催するそうです
お近くの方はチェックしてみてくださいね

来年もまたお会いできますようにෆ ̖́-‬

ありがとうございました♥️

#早朝ヨガ
#ビーチヨガ
#松阪市ヨガ
#松名瀬海岸