【私たちの身体はまだまだ可能性に溢れてる❣️】

写真のみんなの笑顔は
身体を動かす事で心も健幸になることの証！

✨美尻ダンスフィットネス✨

行ってきました！東京！！
リアルたーきー師匠と対面‼️笑

今回のイベントの主催者
たーきー師匠 @taakii_session さんの

オンラインクラスに参加してから
私の身体は、更にギアチェンジして
快適に動けるよになった！

これまでも、身体の使い方を学び
自分自身の呼吸も深まり、身体の繋がりを理解し動きに活かすことができてきて
ヨガの動きも快適で心地よく安定し
出来なかった動きも楽にできるようになり
身体と呼吸が変化していって

確実に20代の頃より『動ける身体』になった

自信を持って、怪我をしないさせない
身体の使い方をレッスンでお伝えしてきた

そして

たーきー師匠の

お尻を全力で使う‼️

と言う
シンプルでインパクトのあるメソッドに出逢い

また今までと違った視点からの身体へのアプローチの仕方を知り、実践すると
私の身体は更に楽になり
余分な力身が抜け、呼吸も深まり
身体も心も疲れにくく軽くなった
それと
お尻の形が復活してきた😆笑
(学生時代は陸上選手だったので、皆んなにお尻の形を褒めてもらってたんです😆)

歳だから仕方ない
運動が苦手、しんどい
身体がだるい、痛い
呼吸が浅い、眠れない
運動する時間がない

これらのお悩みは
お尻を活性化する事で全て解決できちゃう

誰もが簡単に、いつでも、寝ながらでも
時間が無くても(これ重要ですよね)

お尻に意識を向けるという
簡単な方法で
自分の身体と向き合う習慣をつけると

気づきや発見、なんかいい感じだぞ‼️の
体感や変化が必ずあるんです

美容やファッション、ヘアスタイル
ネイルケアやメイクに気にかけるように

自分の身体のこと気にしてあげられてまか？

人の身体って
年齢に関係なく
ちゃんと向き合ってあげると
ちゃんと応えてくれます😊

まだまだ使いきれていないだけなので
皆さんの身体は可能性に溢れています

私の身体もまだまだ進化中♪

今の身体が一番動けて楽チンで
心も元気♡

体感したい人は
また5月に✨美尻ダンスフィットネス✨
イベントがあるそうですよ！

どんなことするの〜？
気になる方は参加して
たーきー師匠と一緒に
身体を全力で動かす楽しさを味わってみてください🤗

eminowaのレッスンでは
これまでの学びと、たーきー師匠の美尻メソッドを
ベースとして、あなたのなりたい身体、お悩み解消のお手伝いをしています

対面、オンライン共に
パーソナルレッスンが可能です

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#四日市ヨガ