お客様の声
ヨガ（薬丸先生）に出合えて
ヨガ（薬丸先生）に出合えて
T.O様 77才
70才前から ひざ痛、2年後には股関節を痛めていた頃ヨガを始めました。
最初は（呼吸を入れる？？）（ひざロックしない？？） （肩に力が入りすぎ？？）(足の裏、骨盤底筋の使い方？？) 等々…意味もわからず、ポーズを取ることがヨガと思っていました。
先生のヨガはくり返しくり返し体の使い方を教えて下さるので、いつの間にか日常の生活の中で思い出し1日1ヶ所でも意識するようになっていったと思います。
最近になってあれ！！（立ってズボンがはける！！) (小走りができる！！）（ひざ、股関等痛くない！！) 体が軽いことに気付きました。
70年かけて作り上げた体 まだまだ意識の届かないとこだらけです。 これからも1日1ヶ所目指して もっとよくなる事を願っています